Stage Auto-Défense
sam. 29 mars
|Lieu à définir
2h de pratique de self défense qui consiste à apprendre à se protéger d'une agression physique et à prendre confiance en ses capacités à résister. > Inscriptions sur HelloAsso https://www.helloasso.com/associations/bigorr-izarrak/evenements/stage-auto-defense Limité à 30 places
Date et lieu
29 mars 2025, 11:30 – 14:30
Lieu à définir
Infos de l'événement
Sous la houlette de Serge Bergé l'enseignant, accompagné de Cyrielle Laran, elle aussi prof de Judo, les 2h de pratique de self défense consisteront à apprendre à se protéger d'une agression physique et à prendre confiance en ses capacités à résister.
Basé sur des exercices simples de mise à distance, d'alerte et de protection, cette formation permet également de se tester sur des coups simples qui doivent permettre de se dégager. 2h d'activités physique ou l'on apprend en prenant du plaisir.
En participant à cet évènement vous contribuez à soutenir une équipe sportive, pour participer au Raid des étoiles des îles d'Or du 29 septembre au 03 octobre prochain.
https://www.helloasso.com/associations/bigorr-izarrak/evenements/stage-auto-defense